「美食DIY」豆腐配西红柿,营养还抗衰老!女生要常吃

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番茄抗衰老

抗癌和抗癌

豆腐高蛋白质易于消化吸收

这道菜结合了西红柿和豆腐

经常吃皮肤越来越好了

吃得更多更健康

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番茄豆腐

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1个豆腐,2个西红柿

洋葱,盐,胡椒

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1.提前准备原料。

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2,大蒜,生姜切碎;洋葱切成花,豆腐切成小块;西红柿去皮,切成碎片使用。

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3,将豆腐放入沸水中,加入盐焯2-3分钟,取出沥干水分;把油放入锅中,加入生姜,大蒜,洋葱,然后炒西红柿煮沸水,加入小火烧豆腐。

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4,锅前,加入盐,胡椒粉即可放入锅中。

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提示:

1.将豆腐切成小块,放入沸水中加盐,以帮助豆腐更容易形成。当西红柿去皮切成小丁时,它们的味道更浓。

家庭美食

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