胃不好的人要多吃“它”,养胃健胃,温肾散寒,越吃胃越好

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  07:06:51小郑看历史

  感谢您能在繁忙的日程中看到小柳菜的分享。我希望我的食谱可以用朋友的手来烹饪美味的食物,给我和周围的人带来充分的快乐!事实上,我是一个有点性格敏锐的人,但烹饪可以让我保持冷静和耐心。当谢霆锋做了《12道锋味》时,他说他是一个更自豪的人,但是当他独自做饭时,他平静下来,因为大多数食物,你需要耐心等待,无论你多么焦虑,它仍然默默无闻,而不是傲慢。 “烹调内心浮躁,烹饪是终身的做法!”一个人的生活可能与食物有关,因为每天都是以早餐开始!接下来让我们来看看小刘为大家带来的美味佳肴。

推荐食物一,茴香瘦肉蛋汤

成分:

茴香,一个鸡蛋,猪肉(瘦),盐的量,花生油的量,生姜的量。

烹饪步骤:

1.将茴香盘洗净并连续切割

2.将肉倾斜并用盐油腌制,然后在锅中煎炸,煎至微黄,然后铲除备用油,

3.煎鸡蛋,鸡蛋微焦点

4.煎鸡蛋,倒入水中,瘦肉,盖上盖子

5.将瘦肉蛋汤卷起后,放入茴香盘中再煮一次。

6.当茴香煮熟时,可将其放入汤碗中

烹饪技巧:

低温保存是长期保存新鲜茴香的合适方法。

1.清洁茴香。

2,在锅中烧一锅开水,将茴香放入烫伤处。

3,然后将茴香冷水煨,沥干水分。

4.将其安装在保鲜袋中,密封口腔,然后将其直接存放在冷冻层中。

5,一般可存放1-2个月,可在进食前解冻。

新鲜茴香也可以存放在冰箱里。

1.干燥茴香表面的水分。

2.然后用保鲜膜包好或用保鲜袋密封,防止水分进入冰箱。

3.将包装好的茴香放入冰箱冷冻室。注意与其他食物分开存放,以免产生异味。

推荐食物2,[茴香与花生混合]

材料:茴香苗,花生,白醋,白糖,香油,盐。

[制作方法]

第一步是买新鲜的茴香苗,取出杂叶,用水冲洗,沥干水分,用刀切成小块,并用灰尘清洗表面。

第二步,启动锅,倒入适量的冷水,将花生加入锅中,加入盐,八角,高火煮沸,煮半小时。

第三步,烹饪后,使用树篱去除花生,沥干水分,然后将其放入盘中,加入茴香幼苗。

第四步,加入适量的盐,白醋,白糖和香油,用筷子拌匀即可。

茴香与花生混合是一种凉菜,用于养胃。它适合夏季炎热,食欲不佳时,可以增强食欲,使胃更舒适。所以要养胃,不要只知道喝小米粥,多吃茴香和花生,滋养胃和胃,强化胃。

推荐食物3,茴香炒蛋成分清单

茴香1大2个鸡蛋,盐适量橄榄油,1茶匙糖

烹饪步骤

1.将茴香洗净切成段。

2,加少许水搅拌均匀。加水使鸡蛋变嫩柔滑。

3.加热锅并加入搅拌的鸡蛋。

4.将鸡蛋煎至上述水平后加入茴香。

5,翻炒两到三分钟,加入盐鸡精制糖调味。

6,低脂健康茴香蛋会做得好。

感谢您能在繁忙的日程中看到小柳菜的分享。我希望我的食谱可以用朋友的手来烹饪美味的食物,给我和周围的人带来充分的快乐!事实上,我是一个有点性格敏锐的人,但烹饪可以让我保持冷静和耐心。当谢霆锋做了《12道锋味》时,他说他是一个更自豪的人,但是当他独自做饭时,他平静下来,因为大多数食物,你需要耐心等待,无论你多么焦虑,它仍然默默无闻,而不是傲慢。 “烹调内心浮躁,烹饪是终身的做法!”一个人的生活可能与食物有关,因为每天都是以早餐开始!接下来让我们来看看小刘为大家带来的美味佳肴。

推荐食物一,茴香瘦肉蛋汤

成分:

茴香,一个鸡蛋,猪肉(瘦),盐的量,花生油的量,生姜的量。

烹饪步骤:

1.将茴香盘洗净并连续切割

2.将肉倾斜并用盐油腌制,然后在锅中煎炸,煎至微黄,然后铲除备用油,

3.煎鸡蛋,鸡蛋微焦点

4.煎鸡蛋,倒入水中,瘦肉,盖上盖子

5.将瘦肉蛋汤卷起后,放入茴香盘中再煮一次。

6.当茴香煮熟时,可将其放入汤碗中

烹饪技巧:

低温保存是长期保存新鲜茴香的合适方法。

1.清洁茴香。

2,在锅中烧一锅开水,将茴香放入烫伤处。

3,然后将茴香冷水煨,沥干水分。

4.将其安装在保鲜袋中,密封口腔,然后将其直接存放在冷冻层中。

5,一般可存放1-2个月,可在进食前解冻。

新鲜茴香也可以存放在冰箱里。

1.干燥茴香表面的水分。

2.然后用保鲜膜包好或用保鲜袋密封,防止水分进入冰箱。

3.将包装好的茴香放入冰箱冷冻室。注意与其他食物分开存放,以免产生异味。

推荐食物2,[茴香与花生混合]

材料:茴香苗,花生,白醋,白糖,香油,盐。

[制作方法]

第一步是买新鲜的茴香苗,取出杂叶,用水冲洗,沥干水分,用刀切成小块,并用灰尘清洗表面。

第二步,启动锅,倒入适量的冷水,将花生加入锅中,加入盐,八角,高火煮沸,煮半小时。

第三步,烹饪后,使用树篱去除花生,沥干水分,然后将其放入盘中,加入茴香幼苗。

第四步,加入适量的盐,白醋,白糖和香油,用筷子拌匀即可。

茴香与花生混合是一种凉菜,用于养胃。它适合夏季炎热,食欲不佳时,可以增强食欲,使胃更舒适。所以要养胃,不要只知道喝小米粥,多吃茴香和花生,滋养胃和胃,强化胃。

推荐食物3,茴香炒蛋成分清单

茴香1大2个鸡蛋,盐适量橄榄油,1茶匙糖

烹饪步骤

1.将茴香洗净切成段。

2,加少许水搅拌均匀。加水使鸡蛋变嫩柔滑。

3.加热锅并加入搅拌的鸡蛋。

4.将鸡蛋煎至上述水平后加入茴香。

5,翻炒两到三分钟,加入盐鸡精制糖调味。

6,低脂健康茴香蛋会做得好。